第二十三章 艾丽丽的忽悠术

>    娘炮换了衣服出来，在一楼大厅里转了几圈，发现这个时段的上班族们还在路上堵着，散客们多半都是有钱有闲的老鸟，也就是那种有点家底却不大富大贵的小老板性质。也有几个散客跟帅小兵很熟，看到娘炮在巡场，纷纷跟娘炮打招呼，要帮忙的却没几个。

    按照女汉子的要求，娘炮在这两小时内，必须保持肌rou充血状态，否则散客们突然提出要帮忙的请求时，来不及热身，会拉伤肌rou。此刻无事，娘炮自己先到组合器械那里用小重量做了个全套，全身肌rou活动开了之后直奔史密斯机做深蹲。

    深蹲这活儿有难度，很多菜鸟第一次练习深蹲的时候把握得不好，要么翻倒，要么蹲下去就站不起来。不过自从引进了史密斯机这种相对安全的器械之后，情况好了许多。娘跑今天主要训练的就是腿部肌rou，深蹲、弓腿等等七八组动作。然后还有每天必做的仰卧起坐、俯卧撑和引体向上，最后是跳绳收尾。

    娘炮刚刚活动开，把做了全组的深蹲之后女汉子和石秀珠就到了。放下器械，娘炮立刻小跑到了吧台，此时，艾丽丽已经站起来接待了。

    “石总，林助理！”娘炮到了吧台之后不敢露什么马脚，毕恭毕敬地打招呼道。

    “嗯！”女汉子笑着点点头，表情耐人寻味。

    石秀珠仔细打量了一番全身肌rou正处于充血状态的娘炮，眼神中颇有一点惊喜的意味，礼